+7 (383) 312 00 81

многоканальный номер

Pole Dance (Пол-Денс)

Pole dance (пол-денс)

Сексуальный и завораживающий танец на пилоне.

Pole dance - это сексуальность и страсть, откровенность и пластичность. Ты будешь способна соблазнить любого, но для этого понадобится немало сил. Программа обучения включает в себя изучение круток на пилоне, развитие гибкости, физическую нагрузку, работу над пластикой всего тела. Не нужно лишних слов — вырази в танце свои эмоции, докажи, что ты способна на многое!

Форма одежды:

босоножки на высоком каблуке, шорты+майка

Записаться на бесплатное занятие

Занятие ведут:

Дарья Муромская Елена Потокина Анастасия Самсонова
Маркса,53а
ПнВтСрЧтПтСбВс

Pole-dance 1 *

17:30 - 18:30

Потокина Елена

Pole-dance 1 *

17:30 - 18:30

Потокина Елена

Pole-dance 2

19:30 - 20:30

Потокина Елена

Pole-dance 2

19:30 - 20:30

Потокина Елена

Pole-dance Art 3

20:30 - 22:00

Потокина Елена

Pole-dance Art 3

20:30 - 22:00

Потокина Елена

Pole-dance Exotic 5

19:00 - 20:30

Муромская Дарья

Pole-dance Exotic 5

19:00 - 20:30

Муромская Дарья

Pole-dance Art 4

20:30 - 22:00

Муромская Дарья

Pole-dance Art 4

13:30 - 15:00

Муромская Дарья

Pole-dance Sport 6 *

18:00 - 19:00

Самсонова Анастасия

Pole-dance Sport 6 *

18:00 - 19:00

Самсонова Анастасия

Pole-dance 7 *

10:30 - 11:30

Самсонова Анастасия

Pole-dance 7 *

10:30 - 11:30

Самсонова Анастасия

Pole-dance Sport 8 *

12:00 - 13:30

Самсонова Анастасия

Pole-dance Sport 8 *

12:00 - 13:30

Самсонова Анастасия

Pole dance выглядит эффектно, но для овладения им понадобится немало сил и выдержки, ведь, как мы уже сказали, это танцевальное направление нельзя назвать простым. Именно поэтому многие сомневаются в том, смогут ли они успешно тренироваться, и боятся, что не подтянут себя на руках. Эти страхи понятны, но напрасны: для того, чтобы начать занятия, не нужно обладать особенной физической или хореографической подготовкой. Обучение ведется с нуля, а занятия рассчитаны на новичков, которые ранее никогда не тренировались на пилоне. Постепенно, шаг за шагом ваши умения и сила будут расти.

Запишитесь в танцевальную школу SHAKE IT, чтобы начать обучение на пилоне в Новосибирске. Достичь высот в pole dance вам помогут наши профессиональные хореографы. Они прошли курсы по преподаванию шестовой акробатики, постоянно совершенствуют свое мастерство на мастер-классах от звезд пол-денс, участвуют и побеждают в соревнованиях и баттлах.

Наши хореографы ведут обучение в группах по основным видам pole dance:

Pole dance – классический вариант тренировки, где внимание уделяется как круткам и трюковым элементам, так и танцу. • Pole dance exotic – 70% хореографии (около пилона и в партере, то есть на полу) и 30% круток (трюков). В exotic основной упор идет на танцевальную технику и эффектные акценты, а сложность трюков не имеет большого значения. Этот класс отлично подходит тем, кто любит танцевать, хочет раскрыть в себе женственность и музыкальность. • Pole dance art – 50% хореографии (около пилона и в партере) и 50% круток (трюков). Это направление характеризуется наиболее гармоничным сочетанием танца и силовых элементов. Акцент ставится как на артистизм, так и на силовые приемы и трюки. Количество и сложность трюков и круток – между exotic и sport. Подойдет тем, кто хочет научиться передавать образ через танец и сочетать артистизм с трюками. • Pole dance sport – 70% круток (трюков) и 30% хореографии (около пилона и в партере). В этом направлении основное внимание уделяется качеству и сложности силовых элементов. Идет упор на физическую подготовку, развитие силы, координации. Направление понравится тем, кто ищет достойную и интересую замену силовому фитнесу.

5 причин заняться pole dance:

  • это увлекательно. Вы забудете обо всех своих проблемах, едва переступив порог зала;
  • это развивает мускулатуру. Вы обретете красивые рельефные мышцы, о которых мечтали;
  • это улучшает гибкость. Вы сами не заметите, как сядете на ровный шпагат или встанете на идеальный мостик;
  • это разнообразно. Вы можете выбрать направление по душе из четырех, представленных в нашей школе;
  • это красиво. Вам понравится свое отражение в зеркале!

Записаться на pole dance можно по телефону +7 (383) 312 00 81.

+7 (383) 312 00 81

многоканальный номер